Немеют руки и ноги

Онемение верхних и нижних конечностей является симптомом, который может быть вызван множеством причин. Онемение рук и ног может наблюдаться как у здоровых людей, так и у пациентов, страдающих тяжелыми заболеваниями. Онемение представляет собой неприятное состояние на поверхности кожи и в тканях под ней, возникает потеря чувствительности, ощущение «бегающих мурашек» и болевые ощущения. Одновременно ощущается затекание и затруднение в движениях конечности из-за снижения мышечного тонуса. 

Онемение в руках и в ногах ощущал любой человек в любом возрасте, но поставить диагноз в патологических случаях не просто. Чтобы установить истинные причины онемения конечностей  потребуется пройти полное медицинское обследование, включая инструментальные методы и лабораторные исследования. 

Если у человека онемение  рук или ног наблюдается редко и связано с неудобной позой во время сна или длительным нахождением в непривычной позе и легко снимается легким массажем, то вероятно опасных патологий в организме нет.
Если конечности онемевают постоянно и сопровождаются болью и длительными периодами обездвиженности, стоит сразу обратиться к специалисту и пройти полное медицинское обследование.

Отчего немеют руки и ноги

Пребывание в неудобной позе во время сна или в стесненных обстоятельствах

Наиболее распространённая причина, по которой может неметь рука (как правая, так и левая), это длительное нахождение в неудобной позе. В основе данного состояния лежит ишемия мягких тканей и нервных окончаний верхних конечностей из-за продолжительного пребывания в одном положении, особенно во время сна или работы, когда руки находятся выше уровня плеч. В таких случаях наблюдается недостаток кровоснабжения периферических тканей, что приводит к гипоксии. Нервная ткань особенно чувствительна к недостатку кислорода, что замедляет передачу нервных импульсов в головной мозг и, как следствие, вызывает временное онемение. Такое состояние обычно проходит через несколько секунд после восстановления нормального кровотока и изменения положения руки.

Тем не менее, при длительной ишемии могут возникать необратимые изменения в нервной ткани, что приводит к развитию некроза соответствующих нервов. Это состояние сопровождается стойкой потерей чувствительности и двигательной активности конечности, что может привести к параличу. Данная ситуация наблюдается крайне редко, чаще всего у людей, находящихся в неудобном положении во время сна, например, в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Сахарный диабет 

Сахарный диабет является одним из самых распространённых заболеваний эндокринной системы и одной из основных причин смертности в развитых странах. Существуют два основных типа диабета: инсулинозависимый (тип 1) и инсулиннезависимый (тип 2). Оба типа имеют различные механизмы возникновения, но в них наблюдается повышение уровня глюкозы в крови, что приводит к симптомам и осложнениям. Постоянно высокий уровень глюкозы в организме вызывает образование токсичных веществ, которые негативно влияют на периферические ткани, включая нервные окончания. Это повреждение ведёт к диабетической полинейропатии, одним из проявлений которой является онемение конечностей. Важным диагностическим признаком является двустороннее поражение. Онемение рук при сахарном диабете указывает на развитие полинейропатии.

Стенокардия и инфаркт миокарда 

Причиной онемения левой руки могут быть сердечно-сосудистые заболевания, такие как стенокардия или инфаркт миокарда. Классическая стенокардия часто сопровождается не только болевыми ощущениями, но и нарушением чувствительности в левой верхней конечности. Если внезапно немеет левая рука и наблюдаются симптомы, такие как давящая или жгучая боль за грудиной, одышка и повышенная потливость, необходимо заподозрить стенокардию. Если приступ длится более 30 минут и не снимается медикаментами, следует немедленно вызвать скорую помощь, так как существует риск инфаркта.

Атеросклероз 

Атеросклероз патологический процесс поражающий все артерии в организме. В зависимости от того, какие сосуды поражены, могут пострадать разные органы. Если атеросклеротические бляшки значительно сужают просвет артерий рук, возникают специфические признаки, такие как онемение, покалывание и жжение в кистях, их похолодание и трофические изменения. Полное перекрытие артерии атеросклеротической бляшкой или тромбом может привести к серьёзному осложнению и гангрене конечности. Такие изменения наблюдаются в сосудах нижних конечностей, иногда они могут затрагивать и руки.

Патология шейного отдела позвоночника 

Остеохондроз и другие дегенеративные процессы в позвоночнике нередко становятся причиной онемения рук. Снижение высоты межпозвоночных дисков приводит к уменьшению расстояния между позвонками, что вызывает сжатие нервных корешков, выходящих из позвоночного канала. При поражении шейного отдела позвоночника появляются болевые ощущения и онемение в руке. Нервные корешки из шейного отдела участвуют в формировании плечевого сплетения, иннервирующего верхние конечности. Симптоматика может наблюдаться с одной или обеих сторон и сопровождаться болями в шее и плечевом суставе, а также снижением мышечной силы. Лечение онемения рук, связанного с остеохондрозом, включает устранение факторов риска и физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины.

Хронический алкоголизм 

Одним из частых осложнений хронического алкоголизма является алкогольная полинейропатия. Это состояние связано с повреждением периферических нервов под воздействием этанола и его метаболитов. Метаболизм нервных клеток нарушается, что приводит к различным симптомам, включая симметричное онемение конечностей и интенсивные боли. Состояние прогрессирует, начиная с кистей рук и стоп, и восстановить повреждённые нервные структуры невозможно. Лечение сводится к купированию симптомов и прекращению дальнейшего прогрессирования полинейропатии.

Туннельный синдром 

Это группа заболеваний, вызванных компрессией периферических нервов в естественных анатомических каналах. Наиболее распространённым является синдром запястного канала, который возникает при длительной работе с мышью. При этом компрессия срединного нерва приводит к болевым ощущениям, онемению и снижению мышечной силы в кистях. Лечение включает устранение факторов, способствующих развитию синдрома, применение анальгетиков и противовоспалительных средств, а в тяжёлых случаях возможно хирургическое вмешательство.

Синдром и болезнь Рейно 

Данные состояния связаны с нарушением иннервации мелких сосудов конечностей, чаще всего верхних. Под влиянием триггерных факторов, таких как перепады температуры, происходит резкое сужение капилляров, что проявляется изменением цвета пальцев, онемением и болями. Генетические и аутоиммунные механизмы могут играть роль в развитии этих заболеваний. Основная опасность заключается в возможном некрозе мягких тканей из-за длительной ишемии.

Поражения головного и спинного мозга 

Внезапное онемение рук также может указывать на патологии головного мозга, такие как инсульт или опухоли. Следует исключить возможность серьёзных заболеваний центральной нервной системы.

Другие возможные причины 

К другим факторам, способствующим онемению, относятся: артериальная гипертензия, хроническая анемия, нехватка витаминов, вегето-сосудистая дистония и различные суставные заболевания. Если вы заметили у себя частые или постоянные эпизоды онемения, не откладывайте визит к врачу. Хотя в большинстве случаев это состояние не угрожает жизни, оно может сигнализировать о развитии серьёзных заболеваний, и ранняя диагностика способна сохранить здоровье. 

Когда следует обратиться к врачу

Если онемение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как боль или изменения в чувствительности, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для диагностики и назначения лечения. 

Рекомендации 

1. Обратите внимание на свою позу во время работы. Неправильное положение привести к компрессии нервов. Регулярно делайте перерывы для разминки.  
2. Избегайте повторяющихся монотонных движений, которые могут привести к туннельному синдрому. Включая  разнообразие в свои движения и практикуйте растяжку для предотвращения онемения.